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山医大二院朱亦堃博士为老干部作骨质疏松之预防跌倒篇科普讲座

来源:宣传部        作者:老干科       编辑:王晔华(宣传部)       时间:2019/05/13 16:03:32       浏览次数:次

 

 

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4月29日下午,山医大二院老干科邀请山医大二院内分泌科朱亦堃博士在影像六楼大学术报告厅为全院离退休职工举办了“骨质疏松患者系列教育——预防跌到、降低骨折”健康知识讲座。

随着我国老年人口的增加,骨质疏松症已经成为威胁中老年人健康的主要疾病,人们对于骨质疏松的防治也越来越重视。为了宣传骨质疏松症的防治常识,提高中老年人的防治意识,朱博士以通俗易懂的语言,生动详实的例子,由浅入深的方式,向大家讲述了肌力下降可引起跌倒的危险性增加,导致骨质疏松患者骨折风险增加。在日常生活中要注意多晒太阳,多吃含有维生素D的食物,必要时补充维生素D或活性维生素D。此外要尽量避免引起跌倒的其他危险因素,如:路滑、光线昏暗、口服安眠药引起的头晕等。朱博士对大家提出的问题都进行了耐心细致的解答,并提醒中老年人要时刻关注自己的骨健康,要求适量运动,多晒太阳,合理膳食,补充适量的钙质及维生素D,远离骨质疏松症。

老同志们仔细聆听、认真记录,尤其是已93岁高龄的冉家彦教授佩戴助听器,端坐在第一排不停地记录着。讲座受到离退休职工的一致好评,未到现场的在讲座结束后通过微信视频进行学习,通过此次培训大家提高了对骨质疏松的认识及重视程度,学到了在日常生活中预防骨质疏松及跌倒的办法,进一步增强了大家追求健康、学习健康、管理健康的意识和自我保健能力。

 

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